Рубрики

Контакты

Реклама

Наши социальные сети:

/ Авторизоваться

Как избежать обморожения?

Морозная погода зимой требует осторожности: даже небольшое переохлаждение может привести к серьезным последствиям

post-34511 thumbnail
  • 06:05
  • 16.01.2026
  • АнонсИнтересноеПогода
  • 0
  • 171

При длительном или недостаточно защищенном пребывании на холоде повышается риск обморожений, которые развиваются постепенно и могут иметь разную степень тяжести.

Как избежать обморожения?

  1. Одежда и обувь должны быть свободными, не стеснять движения. Одевайтесь многослойно, выбирайте натуральные ткани – прослойки воздуха сохраняют тепло. В обувь можно вкладывать войлочные или меховые стельки.
  2. Защищайте лицо и руки кремом, зимой женщинам полезно нанести слой рассыпчатой пудры.
  3. Не курите и не употребляйте алкоголь на морозе – это увеличивает теплоотдачу.
  4. Всегда носите головной убор, прикрывайте нос шарфом; предпочтительны варежки вместо перчаток.
  5. Откажитесь от металлических украшений на морозе.
  6. При длительном пребывании на холоде каждые 20–30 минут заходите в теплое помещение на 5–10 минут.
  7. Для согрева полезны простые упражнения: ритмичные сгибания, вращения рук и ног.

Первая помощь при обморожении 1–2 степень:  постепенно согревать пораженный участок в воде до 36 °C, при отсутствии пузырей делать мягкий массаж.

Первая помощь при обморожении 3–4 степень: немедленно обращаться за медицинской помощью

Важно: не растирать пораженные участки снегом, горячей водой, спиртом или водкой – это усугубляет повреждение.

Данное сообщение (материал) создано и (или) распространено некоммерческими организациями и (или) средствами массовой информации, требующими полной отмены законодательства об иностранных агентах

Вы сможете добавить комментарий после авторизации

Присоединяйтесь! Мы в социальных сетях:

Вам также может быть интересно:

post-35679 thumbnail

#Топ новостьКриминалУсть-Кут

Беспредельщика из Усть-Кута в СИЗО Красноярска приняли без уважения

Ивана Вдовиченко из Усть-Кута, жестко задержали после попытки убийства двух человек в Красноярске Как сообщили "УК24" инсайдеры из города Красноярска, нашего земляка по кличке "Питбуль", приняли в СИЗО без намека на уважение. Более того, во время задержания с ним не церемонились сотрудники СОБРа и это визуально видно по Питбулю. Напомним, что задержали его в Красноярске после расстрела из переделанного пистолета двух человек. Перебрав с алкоголем и наркотиками, Питбуль начал вести себя точно так же, как и привык вести себя в Усть-Куте. Правда такая модель поведения не оказалась приемлемой в Красноярске и скандал получился такой, что уголовное дело под личный контроль, взял глава СК России Александр Бастрыкин. Вот кратко что там произошло: "..Преступление было совершено 21 декабря прошлого года вечером в районе бара «Лепс» на улице Урицкого. Напомним, фигурант, пребывая в пьяном виде, стал приставать к женщине. За неё вступился 24-летний мужчина, в результате чего между ними возник конфликт. Позже злоумышленник сходил в квартиру, где проживал, и, взяв огнестрельное оружие, пошёл выяснять отношения с проявившим гражданскую позицию красноярцем. В момент, когда житель краевой столицы ожидал такси, иркутянин несколько раз прицельно выстрелил в него: одна пуля попала в ногу 24-летнего мужчины, также было повреждено левое крыло автомобиля такси, в котором находился 28-летний водитель. Преступные действия не довёл до концаиз-за того, что расстрелял все патроны в магазине пистолета. К счастью, таксист не пострадал, а вот 24-летний мужчина находился в медицинском учреждении, его жизни ничего не угрожает...." Мы не знаем почему, но в Усть-Куте некоторые персонажи ведут себя как будто они до сих пор живут в 90-е годы. Хотя с такими замашками в то время, они бы не прожили и нескольких дней после своих выходок. Печально конечно, что город у нас как замороженный во времени криминальный анклав, где всякая чесотка, считающая себя блатными, до сих пор ходит по городу с мачете и переделанными пистолетами. В Усть-Куте до сих пор опасно простым людям посещать увеселительные заведения из-за того, что вероятность быть избитыми отмороженными беспредельшщиками, очень велика. Что касается Питбуля, то он заявил полиции, что вообще не блатной, а просто случайно пережрал алкашки и не контролировал себя. Тем менее, срок за содеянное ему может грозить под 20 лет, так как был совершен опасным для общества способом. Кроме этого, дома его ждет еще одно уголовное дело по факту убийства, где ему тоже предъявят обвинение. Так что шанс заехать на пожизненное, у него появился очень отчетливо Ариэль Эмет Специально для «УК24» фото : из открытых источников Канал в Телеграмм Наш Инстаграм Страничка в Одноклассник  
2687
0
05.03.2026 в 16:29
post-35627 thumbnail

#Топ новостьКриминалУсть-Кут

В Усть-Куте судят бывшего начальника ГАИ за служебный подлог

Бывшему главному городскому гаишнику, предъявили обвинения в должностном подлоге и превышении должностных полномочий, по ст.285 ч.1; ст.292 ч.2 УК РФ Почти два года длилось следствие и судебные разбирательства, по уголовному делу в отношении бывшего начальника городского ГАИ Василия Красноштанова. Следователи вменяют ему в вину продажу ДОПОГ для большегрузов. Напомним, что ДОПОГ (ADR) на машину — это Свидетельство о допуске транспортного средства (ТС) к перевозке опасных грузов, подтверждающее соответствие автомобиля требованиям безопасности (заземление, защита бака, кнопка массы, спецмаркировка). Документ выдается ГИБДД после техосмотра. Следователи считают, что Василий Красноштанов, будучи начальником ГАИ, продавал ДОПОГи без техосмотра и у них есть даже подтверждающие изъятые документы. Правда инсайдер в полиции нам озвучил альтернативную версию, по которой ДОПОГами торговал не Красноштанов, а бывший до него начальником Иванов. Он якобы оставил у себя после увольнения дубль печати ГАИ и неплохо на этом подзаработал. В эту версию можно поверить, но возникает тогда вопрос о том, почему ее не озвучивал следователям сам Красноштанов? Вполне возможно, что там есть делишки и покруче продажи ДОПОГов, о которых бывшие начальники  ГАИ не хотят распространятся. То, что и бывшие начальники городского ГАИ Красноштанов и Иванов, те еще мыши, известно всему городу и очень давно. Скорее всего у следователей не получилось ничего кроме этих эпизодов нарыть и они отнесли сырую фактуру в суд. Ничем другим двухгодовую волокиту по простеньким статьям, объяснить нельзя. Все сырое и учитывая то, что Красноштанов в полном отказе, навешать на него неочевидное преступление, будет проблематично. Впрочем, об этом мы узнаем уже 6 марта, после судебного заседания. Ариэль Эмет Специально для «УК24» фото : из открытых источников Канал в Телеграмм Наш Инстаграм Страничка в Одноклассник
3112
0
04.03.2026 в 06:34
post-35587 thumbnail

#Топ новостьВойна с УкраинойПолитикаУсть-Кут

В Усть-Куте деньги на войну с бюджетников собирают из зарплаты добровольно-принудительно

Поборы на войну с бюджетников, стали обязательными и ежемесячными Как сообщают "УК24" работники детских садов, их заставили написать заявления на удержание из зарплаты денежных средств, которые якобы направляют на "нужды СВО". При чем заведующие детскими садами, очень агрессивно реагируют на вопросы о добровольности удержаний, так что можно предположить, что им спущен какой-то план, на военные поборы. Кроме бюджетников, на похожую проблему пожаловались сотрудники ИНК. С них списывают с зарплаты по 5000 рублей по якобы добровольному заявлению, которое тоже заставляют писать под угрозой увольнения. Понятно, что люди не идут жаловаться в прокуратуру, потому-что бояться увольнения или репрессий со стороны руководства. Тем более прокуратура в этой ситуации, будет 100% на стороне работодателей. Тут конечно же помог бы профсоюз работников образования, но в Усть-Кте он, давно и прочно лежит под властями и работает не в интересах работников, а поддерживает хотелки работодателей. Если кто-то захочет юридическую помощь в этом вопросе, то наши юристы ее окажут. Просто напишите нам на почту centr_for_ca@mail.ru и мы с вами свяжемся и обсудим алгоритм действий. Ариэль Эмет Специально для «УК24» фото : из открытых источников Канал в Телеграмм Наш Инстаграм Страничка в Одноклассник
1405
0
02.03.2026 в 05:47
post-34960 thumbnail

#Топ новостьВойна с УкраинойСтранаУсть-Кут

Список погибших в Украине жителей Усть-Кута на 01 марта 2026 год

Продолжаем ежемесячную публикацию списков погибших в Украине жителей нашего района, а так же сведений о пропавших без вести. Будем обновлять эти данные раз в месяц. Жирным шрифтом и курсором будут выделять фамилии вновь добавлены Военнослужащие заключившие контракт с Министерством обороны России:
  1. Бакулин Сергей Александрович
  2. Олейников Павел Сергеевич
  3. Степанов Владимир Владимирович
  4. Файдуков Илья Александрович 2001 г.р.
  5. Тимкин Иван Валерьевич 1985 г.р.
  6. Дядькин Андрей Владимирович 1975 г.р.
  7. Железняк Олег Степанович 1973 г.р.
  8. Цыба Алексей Александрович 2001 г.р.
  9. Харитонов Анатолий Сергеевич 1979 г.р.
  10. Шестаков Александр Викторович 1991 г.р.
  11. Габелая Заза Зазавич 2001 г.р.
  12. Рыбаков Владислав Игоревич 2001  г.р.
  13. Мартюшов Владимир Николаевич 2000 г.р.
  14. Саклаков Петр Сергеевич 1990 г.р.
  15. Белянин Вячеслав Юрьевич 1975 г.р.
  16. Ветошкин Александр Геннадьевич 1982 г.р.
  17. Давыдов Сергей Викторович 1969 г.р.
  18. Новокрещеной Алексей Викторович 1995 г.р.
  19. Гончаров Виктор 1994 г.р.
  20. Кононенко Александр Николаевич
  21. Злобин Анатолий Алексеевич 1989 г.р.
  22. Салтыков Максим Игоревич 2002 г.р.
  23. Шевченко Андрей Александрович 1998 г.р..
  24. Купчин Алексей Юрьевич 1986 г.р.
  25. Власов Игорь Владимирович 1991 г.р.
  26. Суров Никита Александрович 1999 г.р.
  27. Тумаков Алексей Александрович 1979 г.р.
  28. Ермилов Александр Владимирович 1967 г.р.
  29. Силкин Артем Андреевич 1994 г.р.
  30. Ошурков Антон Васильевич 1994 г.р.
  31. Петухаев Геннадий Юрьевич 1975 г.р.
  32. Соболевский Степан Андреевич 1993 г.р.
  33. Паплюга Вячеслав Михайлович 1975 г.р.
  34. Мошкин Евгений Юрьевич 1977 г.р.
  35. Шага Анатолий Анатольевич 1981 г.р.
  36. Салахов Арсен Абдуламидович 1969 г.р.
  37. Сипко Александр Валерьевич 1985 г.р.
  38. Раков Вадим Михайлович 1993 г.р.
  39. Фридман Александр Артурович 2001 г.р.
  40. Перфильев Алексей Юрьевич 1980 г.р.
  41. Салюк Никита Геннадьевич 1991 г.р.
  42. Учеваткин Георгий Иннокентьевич 1987 г.р.
  43. Гилястин Рустам Викторович 1977 г.р.
  44. Егоров Василий Александрович 1993 г.р.
  45. Суханов Виталий Сергеевич 1988 г.р.
  46. Таюрский Иван Алексеевич 1978 г.р.
  47. Воротила Артем Николаевич 1982 г.р.
  48. Куклин Владимир Александрович 1987 г.р.
  49. Колесников Дмитрий Петрович 2000 г.р.
  50. Хрулев Александр Анатольевич 1973 г.р.
  51. Москвичев Александр Сергеевич 1993 г.р.
  52. Савичев Дмитрий Николаевич 1991 г.р.
  53. Шкребтиенко Даниил Михайлович 2002 г.р.
  54. Горячев Александр Александрович 1987 г.р.
  55. Караулов Кирилл Александрович 1994 г.р.
  56. Кузин Илья Михайлович 1992 г.р.
  57. Летягин Николай Владимирович 1974 г. р
  58. Ненаших Алексей Викторович 1983 г.р.
  59. Плаксин Владимир  Олегович1994 г.р.
  60. Загибов Ильдус Насихович 1984 г.р.
  61. Николаев Роман Николаевич 1999 г.р.
  62. Раздобреев Геннадий
  63. Куплено Виктор Александрович 1981 г.р.
  64. Саушин Виктор Юрьевич  1990 г.р.
  65. Таюрский Евгений Иннокентьевич 1988 г.р.
  66. Спиридонов Антон Сергеевич 1989 г.р.
  67. Порохоов Денис Евгеньевич 2000 г.р.
  68. Кочетков Алексей Леонидович 1980 г.р.
  69. Пуляевский Василий Валерьевич 1983 г.р.
  70. Марчел Скынтей Емануилович 1972 г.р.
  71. Зубов Юрий Юрьевич  1979 г.р.
  72. Колесниченко Андрей Вячеславович 1968 г.р.
  73.  Ходырев 1Игорь Валерьевич 1970 г.р.
  74. Власов Игорь 1991 г.р.
  75. Серов Андрей Владимирович 1988 г.р.
  76. Силкин Семен Андреевич 1994 г.р.
  77. Шатаев Станислав Русланович 1993 г.р.
  78. Ушаков Максим Олегович 2003 г.р.
  79. Хвостов Евгений Владимирович 1979 г.р.
  80. Гордиевский Максим Сергеевич 1987 г.р.
  81. Лапин Валерий Владимирович 1973 г.р.
  82. Морозов Юрий Васильевич 1997 г.р.
  83. Мордовкин Алексей Андреевич 1989 г. р.
  84. Темников Иван Александрович 2003 г. р.
  85. Головин Сергей Витальевич 1972 г.р.
  86. Кузнецов Евгений Михайлович 1973 г.р.
  87. Концедалов Сергей Юрьевич 1979 г.р.
  88. Блинов Юрий Львович 1972 г.р.
  89. Хорунжий Руслан Николаевич 1981 г.р.
  90. Могилин Юрий Иванович 1968 г.р.
  91. Заруднев Михаил Валерьевич
  92. Найфер Александр 1996 г.р.
  93. Однокурцев Павел Сергеевич 2001 г.р.
  94. Ненашев Алексадр Александрович 1981 г.р.
  95. Лотков Антон Юрьевич 1982 г.р.
  96. Барахтенко Владимир Сергеевич 1989 г.р.
  97. Сафронов Артем Дмитриевич 1998 г.р.
  98. Силкин Андрей Андреевич 2002 г.р.
  99. Матафонов Антон Павлович 1987 г.р.
  100. Зырянов Артем Александрович 2001 г.р.
  101. Сафонов Егор Андреевич 1999 г.р.
  102. Паплюга Павел Вячеславович 1999 г.р.
  103. Афанасьев Антон Юрьевич 1989 г.р.
  104. Аркуша Алексей Анатольевич 1983 г.р.
  105. Аржаев Николай Олегович 1996 г.р.
  106. Вишневский Сергей Владимирович 1976 г.р.
  107. Таюрский Богдан Сергеевич 1999 г.р.
  108. Хамуев Павел Егорович 1962 г. р.
  109. Кошкарёв Олег Ильич 1981 г. р.
  110. Гусейнов Федор Фиакович 1972 г.р.
  111. Сергеев Николай Александрович 1978 г.р.
  112. Маякин Максим Николаевич 1996 г.р.
  113. Винокуров Артем Николаевич 2003 г. р.
  114. Поломошнов Геннадий Александрович 1984 г.р.
  115. Григорьевских Вячеслав Михайлович 2002 г.р.
  116. Алексеев Константин Владимирович 1997 г.р.
  117. Суранов Антон Николаевич 1980 г.р.
  118. Прошутинский Алексей Владимирович 1997 г.р.
  119. Марков Сергей Андреевич 2005 г.р.
  120. Рожков Эдуард Григорьевич
  121. Афанасьев Иван Сергеевич 1995 г.р.
Мобилизованные из запаса военнослужащие:
  1. Кулаков Алексей Витальевич
  2. Могилевич Руслан Георгиевич
  3. Пакулько Виктор Васильевич
  4. Сажин Вячеслав Валерьевич 1990 г.р,
  5. Козельский Денис Геннадьевич 1981 г.р.
  6. Левицкий Григорий Вячеславович 1986 г.р.
  7. Фомин Алексей Романович 1994 г.р.
  8. Морозов Никита Александрович 1996 г.р.
  9. Баскумбаев Алексей Молдабекович 1978 г.р.
  10. Зырянов Алексей Раисович 1977 г.р.
  11. Шендрик Роман Валентинович 1979 г.р.
  12. Бриченко Андрей Александрович 1982 г.р.
  13. Хохлов Игорь Сергеевич 1999 г.р.
  14. Крамник Сергей Владимирович 1983 г.р.
  15. Иванов Алексей Николавевич 1986 г.р.
  16. Толстиков Вячеслав Леонидович 1994 г.р.
  17. Антипин Иван Андреевич 1983 г.р.
  18.  Шутов  Сергей Евгеньевич 2000 г.р.
  19. Барахтенко Олег Иванович 1978 г.р.
  20. Мелентьев Павел Викторович 1984 г.р.
  21. Белозерцев Никита Павлович 1989 г.р.
  22.  Корнейчук Валерий Александрович 1978 г.р.
  23. Антипин Алексей Александрович 1989 г.р.
  24. Лобынцев Сергей Владимирович 1980 г.р.
  25. Ефимов Владимир Александрович 1983 г.р.
  26. Шамкин Виталий Михайлович 1980 г.р.
  27. Зверев Роман Александрович 1977 г.р.
  28. Лютиков Евгений Сергеевич 1989 г.р.
  29. Бабин Евгений Борисович 1992 г.р.
  30. Антипин Алексей Геннадьевич 1982 г.р.
  31. Скуратов Константин Федорович 1974 г.р.
  32. Дроздов Валерий Юрьевич 1995 г.р.
  33. Быков Михаил Александрович 1980 г.р.
  34. Чугунов Антон Геннадьевич 1985 г.р.
  35. Мананков Олег Сергеевич 1978 г.р.
  36. Дубовик Сергей Владимирович 1975 г.р.
  37. Коркин Владимир Валерьевич 1983 г.р.
  38. Григорьев Валерий Валерьевич 1984 г.р.
  39. Крамаренко Сергей Юрьевич 1981 г.р.
  40. Бударин Александр Игоревич 1990 г.р.
  41. Красноштанов Роман Евгеньевич 1990 г.р.
  42. Лунегов Сергей Павлович
  43. Червиевский Денис Григорьевич 1987 г.р
  44. Смертеев Семен  Петрович 1990 г.р.
  45. Солодов Александр Анатольевич 1983 г.р.
  46. Гриднев Денис Сергеевич 1978 г.р.
  47. Таюрский Александр Викторович 1975 г.р.
  48. Семидельский Владимир Николаевич 1978 г.р.
  49. Слепцов Александр Сергеевич 1986 г.р.
  50. Вилков Андрей Иванович 1988 г.р.
  51. Дудник Сергей Александрович
  52. Кошкарев Максим Павлович 1978 г.р.
  53. Назаров Денис Александрович 1993г.р.
  54. Чупров Александр Сергеевич 1989 г.р.
  55. Липских Александр Георгиевич 1978 г.р.
  56. Тирский Денис Михайлович 1971 г.р.
  57. Осетров Дмитрий Максимович 1997 г.р.
  58. Понкратьев Александр Иванович 1978 г.р.
Наемники, заключившие контракт с ЧВК Вагнер:
  1. Барахоев Леонид Иннокентьевич
  2. Бушмакин Максим Сергеевич
Заключенные, завербованные ЧВК Вагнер из колоний ФСИН:
  1. Архипов Сергей Александрович
  2. Вейс Владимир Владимирович
  3. Ермилов Александр Сергеевич
  4. Курбанов Сенан Камран оглы
  5. Потапов Вадим Сергеевич
  6. Старцев Алексей Олегович
  7. Степанов Евгений Александрович 1986 г.р.
  8. Таюрский Алексей Геннадьевич
  9. Хартиков Дмитрий Владимирович 1981 г.р.
  10. Колесов Денис Андреевич 1998 г.р.
  11. Геннадий Гербольд 1978 г.р.
  12. Трусков Алексей Анатольевич
  13. Метрус Руслан Сергеевич 1984 г.р.
Заключенные, завербованные из колоний ФСИН в «Шторм-Z»:
  1. Сафронов Михаил Сергеевич 1985 г.р.
  2. Бурундуков Владимир Андреевич 2001 г.р.
  3. Кардаев Рахман Магомедович 1982 г.р.
  4. Горячкин Владимир Андреевич 1987 г.р.
  5. Тихонов Александр Павлович 1987 г.р.
  6. Хайсаров Олег Владимирович 1999 г.р.
Итого на сегодняшний день документально зафиксирована гибель 200 жителей Усть-Кутского района, во время боевых действий на территории Украины. К сожалению, это не полный список погибших и редакция располагает данными еще на 4 жителей нашего района, которые числятся пропавшими без вести. Плюс нет никаких данных  о многих заключенных из ФСИН, завербованных в Шторм-Z  и убывших в подразделения. Где они сейчас неизвестно, но есть большая вероятность, что они погибли и их тела находятся в распоряжении украинской стороны. Мы по своим каналам пытаемся выяснить судьбу всех пропавших без вести устькутян и делаем запросы в официальные органы Украины по каналам коммуникации с волонтерскими структурами и через Красный Крест в Польше. Вполне возможно, что некоторые из пропавших без вести живы и находятся в плену или госпиталях для военнопленных. Напомним, что из Усть-Кута было мобилизовано 238 военнослужащих запаса в сентябре 2022 года, из низ 43 человека ушли добровольцами. Еще 100 человек из Усть-Кута, заключили контракт с Минобороны, по состоянию на 01.01.2025 года Команда «УК24» PS. Если у вас есть информация о погибших устькутянах не указанных у нас в списке, можете написать нам на почту centr_for_ca@mail.ru  и проверив информацию мы пополним список PSS. Редакция «Усть-Кут24» не поддерживает войну с Украиной и считает ее не справедливой и откровенно колониальной. Должностные лица России развязавшие войну, должны предстать перед судом и понести наказание  
1880
0
01.03.2026 в 06:00